Navigation menu
光明日报记者 周世祥
刚刚过去的双休日，“高考末班”成为不少家长眼中的“烫手山芋”。机构开设高等数学、大学英语等培训课程，每个科目收费近千元。然而，他们却因号称帮助孩子们“赢在大学起跑线”而出名。
金秋期间，近千万大学新生走进大学校园。这种“提前准备”背后的焦虑成为入学后新的困惑。华北一所大学的新生林华说，他发现“选择困难”：他想自由地体验大学生活，但又害怕耽误读研、出国等长期准备；他想根据兴趣爱好制定学习计划，但又怕陷入“策略选课”和“打分”的束缚。
如何开始四年大学的rs？如何理解自主权的大小，以及如何根据变化调整计划？就此话题，记者进行了采访。
2025年中国大学生机械工程创新创意大赛智能精密装配大赛京津冀鲁联赛区选手调试设备。新华社
福州大学心理嘉年华上，学生们观看心理健康知识卡。新华社
学生们在中国海洋大学崂山校区图书馆进行自习。新华社
同学们正在参观上海交通大学钱学森图书馆。新华社
从“提前准备”到“脱离增长重点”
“我想靠英语来准备大学四级。我大学复习的成绩是110到120。一位新生问了一条微博超话。
“我在大学入学考试中表现不佳。我记单词y 的话并为高等数学日做准备。只要增强自己，未来就有更多选择。”一位来自河南的新生“分享”了他的Tag热门日程。
除了“高等教育结束课程”之外，在之前的Tag-Heart假期期间，多家培训机构和视频博主在线发布了“新生适应策略”，其中包括高数预习、论文写作等内容，受到广泛关注。大学入学审核结束后，同学们没有时间放松，而是给大一新生设定了“起跑线”。
采访中，某大学负责学生活动的副书记向记者透露，这两年鼓励新生的目标变得更加现实。他们中的一些人显然一旦上学就想留在研究生院并努力实现自己的目标。如果他们最终未能做到这一点，一些学生可能会经历严重的心理破坏。
“我的脑子里全是回答问题，我还记得那个问题的提问。”他的同届新生、北京某985大学摩托车工程学院的博士生邹明的纪念活动给他留下了深刻的印象。 “那时候，我感觉自己不像一个新生，而是一个高中生。我被某种不朽的力量所驱使。”
从小到大，邹明都是别人眼中的好学生。朋友们劝他大学生活应该丰富多彩，但他听说如果想顺利升读大四，仅仅完成作业是不够的，还必须提高成绩。同时，邹明表示，“战略选课”在大学生中也很常见。接受记者采访时，他提到了选课体系中的两门课程，一门是国际关系、政治学，一门是政治学。古典文学。 “这就是大家所说的‘水课程’，老师给出的分数很差。每次选课之前，大家都会想尽办法弄清楚哪门课的成绩比较容易。”
与“过度计划”相反，一些学生陷入“自由后的困惑”。很多新生在刚入学时就陷入了“适应障碍”，学业问题不断上升。部分学生难以适应大学自主学习模式，沉迷网络游戏，多门课程挂科，面临无法正常完成学业的风险；有的还听从父母的建议，选择了本科专业。入学后，他们发现与自己想象的不一样，学习热情不断降低。
为什么会发生这种情况？华北水利水电大学教务处副处长孟俊珍从高中毕业到了大学，学生从“两点一线”的封闭氛围走向了“相对自由开放”的空间，从“托管”走向了“自我管理”。 “对于一年级的学生来说，首先面临的就是电子产品的诱惑和对校园外世界的好奇。
北京交通大学心理素质教育中心专职副主任耿美芳表示，学生容易陷入上面两个误区的主要原因是认知混乱和社会支持不足。 “当学生进入一个新的环境时，他们进入了IS变化的时期——自由变化，这很容易导致内部冲突和困惑。如果他们没有得到足够的支持，他们很容易感到焦虑、悲伤和无助，”他说。
“有的学生以为自由就是自由，陷入逃课、熬夜、沉迷游戏的兴奋和空虚之中；有的机械地模仿别人借鉴别人的成功经验，一味地将“考研入学复习”或“公开入学”作为唯一目的，将专业教育的注意力分散到“超长时间的备考准备”上。大学生活的两条‘开放之路’，其实都迷失了自己。在天津科技大学的索尔被教导说，“大学层面的主要活动之一就是挖掘自己的兴趣和优势，充分了解学科、行业和社会的真实状况，然后做出利落的选择，走出来。这是一个自然而充分的计划。”
知己知彼，实现“知行合一”
大学四年，我是该追随学长的路，走下去，还是该探索自己的路——一步一步？
王穗杰认为，面对这个问题，首先要认清自己、认清敌人。 “所谓知己，就是全面审视自己的优缺点，检查你以前的学习和生活经历，或者使用一些简单的职业评估工具，了解你对哪些主题或活动感兴趣，并研究你的性格特征和合适的工作环境。找出你的敌人就是缩小很多信息区间，通过多种渠道了解行业内成长行业趋势的公平性，了解成长前辈的成长情况。 ”他说。
“你在纸上看到的最终会是肤浅的，但你一定会知道你需要这样做。大学生的成长更重要，重要的是在训练中做到这一点。”王穗杰认为，在勤奋完成课程、打下扎实学术基础的同时，参与不同专业的专业是实现“知行合一”的主要任务，比如参与科技技能、锻炼现代思维等。以及项目的手工理解能力；知识更现实；
记者发现，为了解决“积分要比”的问题，一些高校也在审视和优化学生成长路径方面探索改革。 2015年以来，清华大学、中国人民大学等学校近期陆续推动实施信用评分分级记录；今年7月，北京大学发布通知，从2025级新生开始，不再用绩点来表示成绩。学生可以在规定范围内选择一门课程，将成绩记录在“SisterMA资格”上；一些大学扩大了本科和学士学位综合培养的范围，引导学生在长期的本科阶段规划学业目标，而不是短期内“得分”。
“大学四年，有些事情比‘学分'。比如，关注自身的成长和完善，注重目标、信念和责任感的培养，学会用辩证唯物主义和历史唯物主义的可怕态度来看待生活和社会问题； -引入时代；、提高心理调节能力。 ”耿美芳说道。
动态校准，深耕“定向荒野”
在从迷茫到清晰的成长轨迹中，每个学生都会面临方向的选择。 “启蒙”的风险、试错的成本，成为很多人心中隐忧。受访专家表示，有必要了解时机和动态，自行校准目标，使增长之路更加稳健。
“大学规划不是固定的蓝图，而是动态的路线，及时分析调整很重要。”孟俊珍推荐“规划呈现法”：开发为大一新生打下扎实的专业学习基础，了解3-5个发展方向，通过社团、讲座等方式接触陌生领域；大二学年确定主要方向是掌握基本专业技能，如专业细分、重点科研和工作岗位、考研评价目标等；大三聚焦细分领域，积累科研、竞赛、实习等成果；老一年是通过做项目、确定最终工作方向、考研等方式积累起来的。“总之，四年计划的主要部分不是严格执行，而是在‘控制控制’和‘创新探索’之间找到平衡，勇于拥抱变化。”
王穗杰建议，可以以gamSetster或者季度为节点来检查制定的目标，比如是否以“进入前20%”为目的“最后的专业排名达到了，如果步行通过了英语四。安踏6等。也根据新知识改变赛道。”王穗杰认为，通过轮流“复习-分析-调整”，学业规划可以始终与自身成长节奏和外部变化保持一致，防止盲目遵守政策。
对于邹明来说，一次无意中加入学生科协的经历，开启了他的成长之路。他意识到“收入点”并不全在大学生活，积极参加机械创新设计、工程能力等竞赛或项目。 “我突然意识到，理论要结合技能，服务国家基本技术，于是我更加有动力去学习，最后成功在我们学校晋升博士。”今天，他还担任新生的同伴导师，向学弟学妹们介绍如何在专题竞赛中提高自己，以及如何提高自己的能力。悬挂比赛。
从“少年班”的焦虑，到大学层面的迷茫与探索，新生群体日益增长的迷茫，真正道出了教育的本质——不是假装完美的轨迹，而是培养在荒野中寻找正确方向的能力。正如王穗杰所说：“开大学最好的方式就是通过自主探索来征服自己的目标，通过动态调整来深修自己，最终成为一个有方向、有灵活性、有力量的人。”
（本文部分采访为化名）
《光明日报》（2025年10月10日第07页）